Coaching sportif

Plusieurs formules

* Perte de poids : adapter à chaque morphologie, aux capacités individuelles et aux envies de chacun

* Remise en forme : après une longue période sans pratiquer le sport, vous avez envie de vous y remettre mais vous ne savez pas comment... Je suis là pour vous aider !

* Cardio-training : développer les systèmes cardiorespiratoires et cardiovasculaires

* Renforcement musculaire : Prise de masse, gain de force, dessiner et sculpter votre corps

* Préparation physique spécifique à une activité : Programme d'entraînement spécifique à votre activité ou vos besoins personnels

* Evacuation du stress --> travail, famille, vie quotidienne... : Se défouler 

* Sports de Combat : Développer votre technique en vue d'une compétition ou tout simplement pour votre développement personnel, Self-Défense

* Danse : Il est possible de joindre l'effort,  l'utile à l'agréable

* Package Mariage : Programme spécifique pour obtenir votre plus belle silhouette le jour J

 

Autant de combinaisons qui peuvent se mélanger en fonction des envies de chacun....

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